SAĞLIK EN BÜYÜK ZENGİNLİK

Sağlık, en büyük zenginlik diyerek başlıyorum sözlerime. Yaklaşık bir yıldır yaşadığımız pandemi sürecinde sıkça sorguladığımız, sağlığımızı korumak için alışkanlıklarımızı bırakıp rutinlerimizi değiştirdiğimiz zenginliğimiz… Evet, sağlık en büyük zenginlik…

Hayatımızın içindeki ilişkilerimiz olsun, zihinsel, duygusal, fiziksel her türlü başımıza gelen, gelebilecek durumlar olsun, hepsi sağlıklı olmakla ilgilidir. Yani sağlık, hayatımızdaki en önemli şeydir. Nefes alabilmektir özgürce…

Sağlık olmadan mutsuzuz, keyifsiziz. Bir soğuk algınlığı geçirdiğimizde, yediğimiz yemeğin bile tadı yoktur. Ya da ağrılarımız olunca en güzel anın içinde olsak da gözümüz hiçbir şey görmez. Sadece kendi sağlığımız değil, sevdiklerimizin sağlığı ve mutluluğu da bizi etkiler. Onların bir sıkıntısı olsa, ister fiziki ister manevi, biz de dağılırız. Ve haklarında olumlu haber geldiğinde her yer bayram olur. Yani maddi olan her şey gelir gider ama sağlık her şeyin üstündedir.

Sağlık En Büyük Zenginlik ve Sevgi de

Mutluluğumuzun ve memnuniyetimizin en önemli bileşeni sağlıktır dedik, bir de yanına sevgiyi ekleyelim derim. Dünyadaki en mutlu insanlar; hayatlarında sağlık ve sevgiye sahip olanlardır. Hayatın koşuşturması içinde bazen ikisinin de değerini unutuyoruz, olmadık şeyleri büyütüp kafamıza takıyoruz. Hatta olmadık insanları… Hiçbiri ya da hiçbir şey sağlığımızdan daha önemli değil. Bunu biliriz de yine de kendimizi üzmekten alıkoyamayız. Sonra stres kaynaklı (kontrolden çıkan stres) fiziksel sıkıntılar başlar. Miden ağrır, yanar, başın çatlar… Yaşadığın acı ve sıkıntıyı sadece sen çekiyorsundur, kimsenin yaşadıklarından haberi yoktur. Buna neden olan durum ya da kişinin hiç umurunda olmadan. Bu hayatta her şey olabilir, her şeyi kontrol edemeyiz, kafandan geçen binlerce düşünceye kendini kaptırmamaya çalış, kafandaki yarım kalan durumları tamamlamak iyi gelir, hata yapabilmelisin, şımarma hakkın var…

Tekrar pandemiye dönersek, pandemide evde kaldığımız sürelerin artması sonucunda hayatımızı ister istemez yavaşlattık. Bu da sorgulayan insanlar için olumlu ve olumsuz durumlar yarattı. Özellikle arkaya ittiğimiz, sırası gelmeyen, sorun olmasın diye unuttuğumuz çoğu şey gün yüzüne çıktı. Sonucunda da hem iyi hem de zorlayan bir süreç oldu. Bu zorlayıcı durumda, öğrendiklerimizle kendimizi geliştirmek ise yapılabilecek en sağlıklı eylem olacaktır. Ne dedik, sağlık en büyük zenginlik…

Sağlık en büyük zenginlik diyerek başladığım sözlerimi yine aynı sözle bitiriyorum. Çıktığımız hayat yolculuğunda, bizi biz yapan yaşadıklarımız ve yaşayacaklarımızla, sağlığımızın değerini unutmayarak, sevdiklerimizin bize eşliği ve birbirimize olan sonsuz sevgimizle geçireceğimiz nice güzel günlerimiz olsun. Sağlık ve sevgiyle kalın…